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CLUB VTT

Cours 9/15 ans

Cours de 14H à 16H

RDV : 

Esplanade Jo Nallet

All. Guy de la Verpillière,

01150 Lagnieu

215 euros

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 INSCRIPTION

Par mail : bike.session.multi.activites@gmail.com

Tél : 06.18.72.04.44

Formulaire d'inscription

FONCTIONNEMENT:

 

 

Le fonctionnement de l'école VTT est similaire à celui d'un club avec une petite différence c'est qu'ici le but n'est pas d'emmener les jeunes vers la compétition, mais vers une pratique loisir et de découverte de l'activité avec le souci constant de développer un climat d'entraide et de solidarité.

La pratique du VTT visera notamment à développer chez les jeunes plusieurs domaines de connaissances ou d'aptitudes :

 

 1. Des aptitudes physiques qui améliorent l'endurance :

● Développement de l'endurance et de la gestion des efforts; doser ses efforts pour pédaler longtemps sans fatigue excessive.

2. Des aptitudes techniques :

● Développement de la maniabilité et de la maîtrise du vélo pour être à l'aise sur le vélo et évoluer sur des terrains variés.

 

3. Des connaissances et des capacités qui permettront de circuler en sécurité :

 

● Connaître les bases élémentaires du code de la route. 

● Se déplacer en respectant les règles de circulation.

● Etre capable de s'arrêter facilement.

 

4. Une sensibilisation au respect de l'environnement :

 

● Prendre conscience de la fragilité des milieux naturel.

● Mieux connaître la nature pour l'apprécier et la protéger.

 

5. Une initiation à l'orientation et à la lecture de carte :

 

● Savoir retrouver un itinéraire sur une carte avec ou sans boussole.

● Savoir se repérer en observant le paysage.

6. Des connaissances mécaniques :

 

● Connaitre le fonctionnement de son vélo (transmission) et savoir le réparer en cas de pépin pendant une sortie ( crevaison, casse de chaîne..).

 

 ● Des randonnées pourront être proposées certains week-ends.

● Les activités se dérouleront de mi-septembre à mi-juin pendant environ 30 semaines (selon condition météo).

● Elles seront suspendues pendant les vacances scolaires et les jours fériés (ascension).

● Les zones d'activités seront variées pour permettre de découvrir différents endroits.

LE MATERIEL ET L'EQUIPEMENT

LE VÉLO :


Un vélo semi rigide au minimum, en bon état et adapté à la taille de l’enfant.
De préférence des serrages rapides de roues avant et arrière permettant de démonter les roues sans outils.
Des pédales plates.
Une tige de selle avec un blocage rapide pour faciliter la mise à la bonne hauteur de la selle.
Des leviers de freins qui doivent être faciles à manipuler par l’enfant, et des freins en bon état de fonctionnement, à disques ou à patins.

Un guidon avec des bouchons à chaque extrémités.

L’ÉQUIPEMENT :

Un casque vélo (le casque ne doit pas avoir subi de choc ou être fissuré).
Un porte-bidon et un bidon ou une poche à eau dans le sac à dos.
Une paire de lunettes cyclistes (avec verres interchangeables selon météo) pour protéger les yeux.
Un petit sac à dos cycliste contenant une chambre à air, un coupe-vent léger et un goûter (barres de céréales)
Tenue adapté à la saison et à la météo du jour.

 

Chacun doit avoir son propre matériel, casques et vélos ne sont pas compris dans le prix de l'adhésion.

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